Oikein hyvää alkanutta uutta vuotta! Suomen MS-hoitajat ry kerää vuosittaisen jäsenpalautteen ja toivoo, että jäsenistö osallistuu lyhyeen kyselyyn. Kyselyn avulla yhdistyksellä on mahdollisuus kehittää toimintaansa ja tehostaa sekä jäsenhankintaa että jäsenpysyvyyttä. Jäsentyytyväisyyskyselyn linkki on lähetetty kaikille jäsenille sähköpostitse jäsenrekisteriohjelman kautta 8.1.2021. Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan Hetki unelmille -kirja, joten kyselyn viimeiseen kysym

Ihmisen on levättävä jaksaakseen toimia aktiivisesti. Lepoa tarvitaan ruumiillisen rasituksen vastapainoksi, mutta myös henkisistä rasituksista on hyvä toipua lepäämällä ja rentoutumalla. Kokonaisvaltaista lepoa ja toipumista tarjoaa uni. Sen aikana ”lataamme akkuja”, lepäämme sekä fyysisesti että henkisesti. Unen aikana elimistö rakentaa uutta materiaalia ja korjaa vahingoittunutta. Nukkuessa ihmisen aineenvaihdunta muuttuu siten, että kun valveilla kulutamme enemmän kuin